Jetzt kostenloses Probetraining anfragen:
Du möchtest fit werden und körperlich und mental stärker sein?
Ganzkörpertraining mit Sinn:
Beim Brazilian Jiu‒Jitsu (BJJ) lernst du nicht nur effektive Kampfsport‒Techniken, sondern hast mit dem Training ein Ganzkörper Workout – und das mit jeder Trainingseinheit.
Egal ob du ganz neu bist oder bereits Erfahrung mitbringst, unser Training passt sich deinem Level an und bringt dich immer weiter voran.
Dazu kommt der mentale Aspekt: Durch das Überwinden von Herausforderungen wirst du mental stärker und ausgeglichener.
So hast du mehr Power für die Herausforderungen deines Alltags!
Du musst nicht fit sein - wir helfen dir fit zu werden
Spaß und Motivation statt langweiliger Fitness-Übung
Du verbesserst deine mentale & köperliche Stärke!
Du willst dich sicher fühlen und effektive Kampfsport-Techniken beherrschen?
Effektive Selbstverteidigung:
BJJ wird von vielen Experten als der effektivste Kampfsport bezeichnet. Dabei geht es nicht nur um Kraft – du nutzt Griffe, Hebel und Strategien, um auch körperlich stärkeren Gegnern besiegen zu können.
Schritt für Schritt wirst du mit Techniken vertraut gemacht, die dir helfen, dich sicher zu verteidigen und auch in brenzligen Situationen ruhig und kontrolliert zu bleiben.
Mit diesen Fähigkeiten gehst du sicher und selbstbewusst durch den Alltag.
Trainiere mit anderen Einsteigern in deinem Tempo
Du lernst effektive Techniken, die auch funktionieren
Du wirst bald sicherer & kannst dich verteidigen
Vorteile mit dem Training:
Mitgliederstories
Erfahre, was unsere Mitglieder motiviert und begeistert:
Gabriel
BJJ Weißgurt
Leigh
BJJ Weißgurt
Jeff
BJJ Weißgurt
Unsere Kurse:
Grundkurs
Für Kampfsport‒Einsteiger und Fitness‒Interessierte. Einstieg ohne Vorerfahrung.
Intermediate
Wenn du die Grundlagen drauf hast und kompliziertere Techniken lernen willst.
Personal Training
Beim Personal Training lernst du im 1 zu 1 Unterricht von unseren erfahrenen Trainern.
Lerne von Experten!
Unser Team aus begeisterten Kampfsport-Lehrern ist darauf spezialisiert, mit dir an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten.
Julian Fazekas‒Con
Geschäftsführer & Gründer
BJJ und Krav Maga Blackbelt
Nicolas Stanke
Hauptberuflicher Trainer
BJJ & Krav Maga Coach
Was andere Teilnehmer sagen:
5 von 5 (243 Bewertungen)
Benjamin
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Super Dojo, super nette Leute und kompetente Trainer💪🏼 Sauberkeit TOP 👍 Training TOP 👍
Auch ich als blutiger Anfänger bin kerngesund aus dem Probetraining raus und konnte schon einiges mitnehmen 🤙🏼."
Stefan
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Wirklich einmalig gute Trainingsatmosphäre! Alle Neuen (vor allem auch Quereinsteiger) werden sehr herzlich dort empfangen und vom Chef persönlich super gut in die Trainings integriert."
Naomi
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Das Training ist jedesmal spannend und lehrreich aufgebaut. Die Trainer unterstützen und pushen jeden Teilnehmer zur Höchstleistung."
BJJ Dachau in Zahlen:
19+
Jahre Erfahrung im Kampfsport
+2500
Kunden bisher betreut
31
Kurse pro Woche
15
Professionelle Trainer
Häufige Fragen:
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
Einfach bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken, das reicht völlig aus! Für dein erstes Training bekommst du einen frischen BJJ Anzug (Gi) von uns ausgeliehen. Wir sorgen dafür, dass du dich wohlfühlst und Schritt für Schritt ins Training hineinkommst. Alles Weitere erklären wir dir vor Ort – ganz entspannt.
Wie fit muss ich für das Training sein?
Du brauchst keine besondere Fitness, um bei uns anzufangen. Das Training ist für jedes Level geeignet und du kannst dich Schritt für Schritt steigern. Wichtig ist nur, dass du offen bist und Lust hast, Neues auszuprobieren.
Ich habe noch keine Erfahrung mit Kampfsport!
Das ist überhaupt kein Problem! Die meisten unserer Teilnehmer fangen ohne Vorkenntnisse an. Wir nehmen uns Zeit für dich und zeigen dir alles in Ruhe. Du wirst sehen, wie schnell du Fortschritte machst!
Was ist der Unterschied zwischen BJJ und Grappling?
Beim BJJ trainieren wir im BJJ Anzug (Gi). Beim Grappling in Sportklamotten. Beim Grappling ist es nicht erlaubt die Hose oder das Tshirt zu greifen. Die gundlegenden Techniken und Strategien sind gleich. Die meisten unserer Mitglieder trainieren beides.
Was ist BJJ überhaupt?
BJJ ist ein sehr effektiver Kampfsport, der sich auf die Nutzung von Griffen, Hebeln und Positionen konzentriert, um einen körperlich überlegenen Gegner zu besiegen. Durch das regelmäßige Training verbessert sich die körperliche Fitness, Disziplin, mentale Stärke und das Selbstvertrauen.
Wie läuft ein Training ab?
Jede Trainingsstunde beginnt mit einem lockeren Aufwärmen, um deinen Körper fit zu machen. Danach gehen wir in verschiedene Techniken über, die leicht verständlich erklärt und geübt werden. Keine Angst vor komplizierten Bewegungen – wir legen Wert auf eine familiäre und unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst.
Ist das Training auch für Frauen?
Auf jeden Fall! BJJ ist auch ideal für Frauen geeignet, weil es um effektive Techniken und das Stärken des Selbstbewusstseins geht. Wir haben viele weibliche Teilnehmerinnen und eine tolle, unterstützende Atmosphäre.
Seit 2016 unterstützen wir Menschen auf ihrem Weg zu einer besseren Fitness und effektivem Kampfsport.
BJJ Dachau
Leitung
Julian Fazekas-Con
Gründer & Inhaber
Impressum